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關愛頸椎從正確預防頸椎病開始

什么是頸椎病?頸椎病是由于頸椎間盤退行性改變,頸椎骨質增生以及頸部損傷等原因引起的脊柱內、外平衡失調,刺激或壓迫頸神經根、椎動脈、脊髓或交感神經而引起的一組綜合征。輕的影響到人們的正常工作、生活,重的可以喪失勞動能力。

頸椎暈眩與美尼爾綜合征,頸椎病頭痛與神經性偏頭痛,頸椎病與心臟病,脊髓型頸椎病與坐骨神經痛容易混淆。我們可以通過心電圖、彩超、CT、核磁共振等檢查來區別。

頸椎病病因

1、勞損:長期使頭頸部處于單一姿勢位置,使肌肉韌帶疲勞。2、頭頸部外傷:50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。3、不良姿勢:如躺在床上尤其是沙發上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺,睡著時肌肉保護作用差,剎車時易出現頸部損傷。4、風寒濕因素:外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙,繼之產生無菌性炎癥。5、頸椎結構的發育不良:先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病發病的基礎。

頸椎病的類型及表現

1、頸型頸椎病,表現為頭部、頸肩部疼痛、麻木、酸沉,活動受限、發硬、發僵。2、神經根型頸椎病,擠壓神經根出現頸枕部或頸肩部疼痛或麻木,呈持續性或陣發性并向上肢及手指放射,可以伴有針刺樣或過電樣串麻感,當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重;同時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象。3、椎動脈型頸椎病,擠壓椎動脈,發作性頭暈,突發性視力減弱或看東西模糊不清等,但在短期內可以恢復,可以出現猝然摔倒,摔倒時神志多半是清楚等表現,而這些癥狀大多在頭部突然旋轉時或者屈伸時發生。4、脊髓型頸椎病,擠壓脊髓進行性的四肢麻木、酸脹、無力、僵硬、活動不靈活、行走踩棉花感、甚至四肢癱瘓,胸部或腹部的束帶感覺,大小便困難或失禁等。5、交感神經型頸椎病,頭痛或偏頭痛,頭沉或頭暈枕部或頸后痛,心跳加快或緩慢,心前區或有疼痛,肢體發涼、局部皮溫降低,肢體遇冷時刺癢感,繼出現紅腫疼痛加重,也有指端發紅、發熱、疼痛或痛覺過敏,耳聾、耳鳴等。6、出現兩型或兩型以上癥狀的叫混合型頸椎病。

頸椎病的預防和治療

1、工作一定時間可以適當休息一下,看書、看電視、用電腦、駕車姿勢要正確且不要時間過長。2、枕頭不要過高過低,尤其是不能躺沙發看電視,酒后頸部肌肉充血,麻將最好不打。3、治療可以通過牽引、推拿、理療、針灸等方法。